40mハードルがオススメ!
50mハードルにすると、少し長いかもしれません。
1レーンに4つのハードルを置くのが一般的かと思います。
スタートからおよそ10mあたりに第1ハードルを置きます。
ちなみに私はスタートから12mのところに第1ハードルを置きます。
それから4つハードルを置いていきますが、50mだと最後のハードルを跳び終わってからゴールまでが長く感じます。
テンポよくいくなら40mハードルがオススメです!
ご意見頂ければ幸いです。
ハードル指導その2に続く!
40mハードルがオススメ!
50mハードルにすると、少し長いかもしれません。
1レーンに4つのハードルを置くのが一般的かと思います。
スタートからおよそ10mあたりに第1ハードルを置きます。
ちなみに私はスタートから12mのところに第1ハードルを置きます。
それから4つハードルを置いていきますが、50mだと最後のハードルを跳び終わってからゴールまでが長く感じます。
テンポよくいくなら40mハードルがオススメです!
ご意見頂ければ幸いです。
ハードル指導その2に続く!