腕の位置に注意するだけで、簡単に姿勢がよくなる。
字を書くとき、上腕が前に出ると前かがみになり、猫背の状態で字を書くことになります。
これでは、姿勢のよい状態で文字を書くことができません。
姿勢を保って文字を書くとき、左腕上腕を胴体に密着させます。（えんぴつを持ってる反対のうで）
これだけで姿勢を安定させることができます。
むりやり背筋を伸ばすとか、体幹を鍛えることもありません。
長時間においても、しんどくなることはないと思います。
↓いよいよ最終回！↓
腕の位置に注意するだけで、簡単に姿勢がよくなる。
字を書くとき、上腕が前に出ると前かがみになり、猫背の状態で字を書くことになります。
これでは、姿勢のよい状態で文字を書くことができません。
姿勢を保って文字を書くとき、左腕上腕を胴体に密着させます。（えんぴつを持ってる反対のうで）
これだけで姿勢を安定させることができます。
むりやり背筋を伸ばすとか、体幹を鍛えることもありません。
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