おかゆでは、体をつくる材料がたりない！
分子栄養学を学んでいます。
離乳食についての講座がありました。
一般的に離乳食は、食べやすいおかゆなどが多く利用されているそうです。
しかし、おかゆだけでは子どもの成長に必要な栄養が足りません。
炭水化物だけでなく、タンパク質、ミネラルが大切。
おかゆは炭水化物です。
車に例えると、ガソリンです。エネルギーです。
しかし、エネルギーばかり入れても、体は成長しません。
体をつくるには、材料となるタンパク質が必要です。
そして、タンパク質の摂取をサポートしてくれるビタミン・ミネラルが必要です。
おかゆだけでは、栄養が足りないのです。
タンパク質やビタミン・ミネラルを摂るには、肉や魚・野菜からの摂取が必要です。
どれも、体の成長には欠かせません。
しかし、お肉や魚は赤ちゃんには食べにくいというデメリットもあります。
粉状になっているタンパク質を取り入れよう！
そのデメリットをなくす、赤ちゃんでもうまく取り入れられるように粉状になっているものがあります！
無添加で鶏肉や魚が原料のものがたくさんあります。
骨には、ミネラルが豊富です。
原始人は動物の骨髄から栄養を摂っていました。
小魚を丸潰したものは、栄養満点です。
↓離乳食に取り入れるやすい商品をいくつか紹介します！↓
出しで摂取！魚の栄養まるごと！タンパク質もミネラルもこれ一つ！
にぼしや昆布から出汁をとるといいのはわかっていても、なかなかできることではりません。
でも、これは粉状になっているので、使いやすい！
タンパク質もミネラルもばっちりです！しかも、無添加！
↓お魚まるごと栄養ミネラルだし↓
ささみが原料のかけるタンパク質
何にでもかけられちゃう！
おかゆにでもかければ、手軽にタンパク質がとれます！
無添加で安心！
↓かけるたんぱく質↓
大人も元気に！
もちろん、タンパク質は大人や育ち盛りの子供にも必要です。
紹介した商品は粉状なので、消化にもやさしいです！
日々の食事にタンパク質を手軽に取り入れていきましょう〜！
