小学校これをやめたら職場から早く出られる。教師自身で働き方改革を。

忙しい学校の仕事ですが、工夫で早く帰ることも可能です。

職員室での過ごし方に改善の余地がありそうです。

職員室でやめたら早く帰れるもの３つ

これらをやめるだけで１時間、いや、２時間は早く帰れるはずです！

忙しい自分にごほうびで甘いお菓子を食べることもよくありますが、気持ちいいのは食べた時だけです。（幸せホルモンがでるから）

逆に甘いものは、そのあとに体のだるさを引き起こすことがあります。

エナジードリンクは、カフェインと砂糖の甘さでやる気がでているように思うだけで、体に思いっきり無理をさせています。