小学校体育ハードル指導その1「ハードル指導は40mがオススメ」

40mハードルがオススメ!

50mハードルにすると、少し長いかもしれません。

1レーンに4つのハードルを置くのが一般的かと思います。

スタートからおよそ10mあたりに第1ハードルを置きます。

ちなみに私はスタートから12mのところに第1ハードルを置きます。

それから4つハードルを置いていきますが、50mだと最後のハードルを跳び終わってからゴールまでが長く感じます。

テンポよくいくなら40mハードルがオススメです!

ご意見頂ければ幸いです。

ハードル指導その2に続く!

小学校体育ハードル指導その2「ハードル指導の前にすること。」

1 Comment

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です