ふくらはぎは小さい筋肉
もし、歩いたり走ったりしていて、ふくらはぎに力が入っているなら、それは体にだいぶ負担がかかっている原因のひとつになります。
ふくらはぎは小さい筋肉です。
もし、人間の体がふくらはぎで歩くようになっていたら、ふくさはぎはもっと大きくなくてはいけないと思います。
歩くとき、いかに力を抜くかが大切なのではと考えています。
「早歩きは健康によいのかよくないのか」かかとからの着地に要注意。
小学校体育「理想の体育は、裸足で山道や芝生を走り回る」
フォアフット走法かミッドフット走法かヒールストライク走法か考えてみる。
正しい立ち方や姿勢を教えてくれる足半（あしなか）ぜひ広まってほしい履き物です。